Behind the 2020 Tokyo

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最強ダイエットの方法

ある芸能人がバナナダイエットで成功したと言う話しが、
広まりスーパー等では一時品薄状態に。
納豆ブームの時でも品薄になり、困ったときがあります。
栄養価は高い方だと思いますが、
そんなにダイエット効果があるかは疑問。
バナナを食べ過ぎて太っている人を知っていますが、
要はバランス良く他の物も食べながら、やるべきでしょう。
一人で食べようと思えば、好きな人はいくらでも入ります。
多少メタボな私も実はバナナは大好物。
ダイエットの効果はありません。。。

効果的なダイエットの方法。

1)貧乏暇なし状態になる
2)断食
3)失恋する
4)恋をする
5)寝る前に水分や食べ物を口にしない
6)階段の登りではなく、下りを繰り返す。
7)師走
8)よく歩く
10)くよくよしない
11)ストレスを発散する
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